Описание
Это одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют креатин в своих тренировках.
Креатин служит источником энергии для работы мышц и помогает распределить энергию.
Рельефность мышц при приеме креатина увеличивается, потому что они наполняются водой изнутри, что способствует их росту, а также делает мышечную ткань эластичнее
Состав
креатин моногидрат, таурин, регулятор кислотности (лимонная кислота), антиокислитель (аскорбиновая кислота),ароматизатор натуральный («Яблоко»), краситель натуральный (E141(ii)), подсластитель (сукралоза).
Применение
взрослым к 60-120 мл воды или сока добавить 4 г смеси (1/4 мерной ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании сока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, перед тренировкой. Рекомендуемая суточная норма: 1 порция. Размер порции: 4 г (1/4 мерной ложки). Порций в упаковке: 75.
