Витамины при стрессе

Мы живем в условиях постоянного стресса. Неудивительно, что рано или поздно вдруг начинаем испытывать слабость, сонливость, быстро уставать, становимся раздражительны или плаксивы. Усугубляет проблему нерациональное питание – организм недополучает вещества, необходимые ему для нормальной работы, в том числе витамины. Не допустить такой ситуации поможет профилактический прием витаминов:

• С (регулирует деятельность надпочечников, уменьшает выработку ими гормона стресса);
• В1 (расслабляет, уменьшает усталость, повышает настроение);
• В2 (повышает концентрацию внимания);
• В3 (придает энергию);
• В5 (улучшает когнитивные функции – внимание, память);
• В6 (стимулирует адаптивные и иммунные возможности нашего организма, помогает приспособиться к нагрузкам);
• В12 (улучшает кровообращение в головном мозге, активизируя его функции).

В аптеке «Доктор Столетов» вы можете купить сбалансированные комплексы витаминов, показанные для приема при стрессе.